איך לבחור עדשות מגע שמתאימות לעיניים ולשגרה

נכתב ונבדק מקצועית על ידי מארון עיסא, אופטומטריסט ובוגר המכללה האקדמית הדסה בירושלים

העדשה הזולה ביותר לא תמיד תהיה המשתלמת ביותר, והעדשה שחברה שלכם אוהבת לא בהכרח תרגיש טוב גם אצלכם. כששואלים איך לבחור עדשות מגע, נקודת ההתחלה היא לא צבע האריזה או המבצע - אלא המרשם, מצב העיניים והאופן שבו אתם באמת חיים: שעות מסך ארוכות, אימונים, נסיעות, עבודה במזגן או שימוש מזדמן בסופי שבוע.

עדשות מגע הן מוצר אישי שמונח ישירות על העין. התאמה נכונה יכולה להפוך אותן לפתרון נוח וטבעי לראייה, בעוד שבחירה לא מדויקת עלולה לגרום ליובש, טשטוש, תחושת גוף זר או צורך להחליף עדשות מוקדם מהצפוי. לכן כדאי להכיר את הנתונים שעל גבי המרשם, להבין את ההבדלים בין סוגי העדשות, ורק אז להשוות בין אפשרויות ומחירים.

איך לבחור עדשות מגע לפי המרשם

מרשם לעדשות מגע אינו זהה תמיד למרשם למשקפיים. בעדשות מגע המרחק מהעין שונה, ובעוצמות מסוימות נדרשת התאמה מקצועית נפרדת. לפני הזמנה, ודאו שיש בידכם מרשם עדכני לעדשות מגע והיצמדו לנתונים שבו. שינוי עצמאי של מספר, קימור או צילינדר כדי למצוא מחיר נוח יותר אינו קיצור דרך - הוא עלול לפגוע באיכות הראייה ובנוחות.

הנתון המוכר ביותר הוא העוצמה, המסומנת בדרך כלל PWR, SPH או דיופטר. מספר עם מינוס מתקן קוצר ראייה, ומספר עם פלוס מתקן רוחק ראייה. אם יש לכם מספר שונה בכל עין, חשוב לבחור את הערכים הנכונים לכל צד ולא להניח ששתי העיניים זהות.

מעבר לעוצמה, יש שני נתונים פיזיים מרכזיים: BC, כלומר קימור הבסיס של העדשה, ו-DIA, קוטר העדשה. הם משפיעים על הדרך שבה העדשה יושבת על הקרנית. גם אם עוצמת המספר נכונה, עדשה בעלת קימור לא מתאים יכולה לזוז, להציק או להרגיש יבשה. לכן, בהחלפת מותג או מעבר לסוג עדשה אחר, כדאי לבצע התאמה אצל אופטומטריסט ולא להסתמך רק על ניסיון קודם.

אם יש לכם צילינדר, חפשו עדשות טוריות. במרשם שלהן יופיעו לרוב גם CYL לצילינדר ו-AXIS לציר. עדשה טורית חייבת להתייצב בכיוון מדויק על העין, ולכן היא עשויה לדרוש תקופת הסתגלות קצרה. בחירה בעדשה רגילה במקום טורית רק כי היא זמינה יותר או זולה יותר בדרך כלל תבוא על חשבון חדות הראייה.

למי שמתקשים לקרוא מקרוב, בודקים טלפון בתדירות גבוהה או מרגישים שהיד מתרחקת מהספר - ייתכן שעדשות מולטיפוקליות מתאימות יותר. הן משלבות אזורי ראייה למרחקים שונים, ובמרשם שלהן עשוי להופיע ADD. חשוב לדעת שההסתגלות למולטיפוקליות אינה אחידה: יש מי שמרגישים נוח מיד, ויש מי שזקוקים לכמה ימים או להתאמה נוספת.

תדירות ההחלפה צריכה להתאים לחיים שלכם

אחת ההחלטות החשובות היא באיזו תדירות להחליף את העדשות. אין כאן תשובה אחת נכונה. עדשות יומיות יכולות להתאים למי שמרכיבים עדשות לעיתים רחוקות, סובלים מרגישות או פשוט רוצים להתחיל כל יום עם זוג חדש בלי ניקוי ואחסון. בסוף היום זורקים אותן, ולכן הן גם בחירה נוחה לנסיעות, אירועים, ספורט או שימוש משלים למשקפיים.

עדשות דו-שבועיות וחודשיות מיועדות לשימוש חוזר ומחייבות שגרת טיפול קבועה. הן עשויות להיות חסכוניות יותר למי שמרכיבים עדשות כמעט בכל יום, אך רק אם מקפידים על ניקוי, אחסון והחלפה במועד. עדשה חודשית אינה אמורה להחזיק חודש שלם של ימי הרכבה - אלא חודש מרגע פתיחת האריזה, גם אם השתמשתם בה מעט.

עדשות רבעוניות ושנתיות יכולות להתאים במקרים מסוימים, בהתאם להנחיית איש המקצוע ולסוג המרשם. הן דורשות משמעת גבוהה במיוחד: ניקוי יסודי, תמיסה מתאימה, נרתיק נקי והחלפה בזמן. מי שיודעים מראש שהם נוטים לשכוח ניקוי או להשאיר עדשות בקופסה ימים ארוכים, לרוב ירגישו בטוחים יותר עם עדשות בתדירות החלפה קצרה.

לפני הבחירה, שאלו את עצמכם כמה שאלות פשוטות: האם אתם מרכיבים עדשות כל יום? האם יש לכם זמן לטיפול קבוע? האם אתם ישנים לפעמים מחוץ לבית? האם אתם מועדים ליובש בסוף היום? התשובות האמיתיות, ולא התוכנית האידיאלית שלכם, הן אלו שצריכות להוביל את הבחירה.

חומר העדשה משפיע על הנוחות לאורך היום

שתי עדשות עם אותו מספר יכולות להרגיש שונות לגמרי. הסיבה היא בין השאר חומר הגלם, תכולת המים, חדירות החמצן ועיצוב העדשה. עדשות סיליקון הידרוג'ל, למשל, מוכרות בזכות חדירות חמצן גבוהה שעשויה להתאים למרכיבים שעות רבות. עם זאת, אין חומר אחד שמתאים לכולם - יש עיניים שמגיבות טוב יותר דווקא לעדשה בעלת מאפיינים אחרים.

אם אתם מרגישים יובש בעיקר מול מסכים או במזגן, אל תמהרו להאשים רק את העדשה. בזמן מסך אנחנו ממצמצים פחות, והעין מתייבשת מהר יותר. הפסקות קצרות, מצמוץ מודע, שתייה מספקת ושימוש בטיפות לחות המומלצות לעדשות מגע יכולים לעזור. אם אי הנוחות נמשכת, יש לפנות לאופטומטריסט או לרופא עיניים במקום להמשיך לסבול או להחליף מותגים באופן אקראי.

שימו לב גם לאורך יום ההרכבה. עדשה שנוחה בבוקר אך מתחילה להציק בערב אינה בהכרח עדשה גרועה, אבל ייתכן שהיא לא מתאימה להרגלי השימוש שלכם. מי שעובדים עשר שעות מול מחשב, נוהגים הרבה או נמצאים בסביבה יבשה, צריכים לתת משקל גבוה לנוחות מתמשכת ולא רק למחיר לקופסה.

עדשות צבעוניות, קבועות ועדשות לאירועים

עדשות צבעוניות יכולות לשנות הופעה בצורה עדינה או דרמטית, אך גם הן עדשות מגע לכל דבר. אפילו אם אין צורך בתיקון ראייה, יש לבחור עדשות צבעוניות לפי התאמה מקצועית, להשתמש בהן לפי הוראות היצרן ולשמור על היגיינה מלאה. עדשה קוסמטית שאינה מתאימה לעין אינה אביזר אופנה תמים.

עדשות קבועות, כולל עדשות מיוחדות למצבים מורכבים יותר, דורשות התאמה אישית ומעקב. הן אינן מוצר שכדאי לבחור לפי המלצה ברשת או לפי צבע. גם בהרכבה חד-פעמית לאירוע, אל תחליפו עדשות עם חברים, אל תרכיבו עדשות שנפתחו על ידי אדם אחר, ואל תשתמשו במי ברז לניקוי או אחסון.

מה לבדוק לפני שמזמינים עדשות מגע אונליין

רכישה אונליין יכולה לחסוך זמן ולאפשר להזמין שוב בקלות את העדשות שכבר הותאמו לכם. היתרון הגדול הוא היכולת לסנן לפי מותג, תדירות החלפה, סוג תיקון ומאפייני המרשם. אבל הנוחות לא מחליפה בדיקת פרטים. לפני שמוסיפים לסל, בדקו שהשם המלא של העדשה, העוצמה, הקימור, הקוטר וכל נתון נוסף תואמים למרשם.

כדאי גם לוודא שהמוצר מקורי, שהאריזה סגורה, שתאריך התפוגה מספק עבור קצב השימוש שלכם ושיש מדיניות החלפה ברורה במקרה של טעות בהזמנה. הזמנה מרוכזת יכולה להיות משתלמת, בעיקר למרכיבים קבועים, אך אין סיבה לקנות כמות שנתית אם אתם עדיין בודקים מותג חדש או נמצאים בתהליך התאמה.

ב-Gililens אפשר לחפש עדשות לפי סוג, יצרן ותדירות החלפה, וגם להיעזר בשאלון התאמה שמסדר את אפשרויות הבחירה בצורה ברורה. זה שימושי במיוחד כאשר צריך לבחור בין עדשות רגילות, טוריות, מולטיפוקליות או צבעוניות, אבל המרשם והנוחות האישית תמיד קודמים לכל סינון דיגיטלי.

הרגלי שימוש ששומרים על העיניים

גם העדשה המדויקת ביותר צריכה שימוש נכון. שטפו וייבשו ידיים לפני כל מגע בעדשות, השתמשו רק בתמיסה ייעודית שמתאימה להן, והחליפו את נרתיק האחסון בתדירות מומלצת. אל תשלימו תמיסה ישנה בנרתיק עם תמיסה חדשה, ואל תעבירו את העדשות למים, לרוק או לכל נוזל אחר.

אלא אם קיבלתם הנחיה מפורשת אחרת מאיש מקצוע והיצרן מאשר זאת, אל תישנו עם עדשות מגע. יש להסיר אותן גם במקרה של כאב, אודם משמעותי, הפרשה, רגישות לאור או ירידה פתאומית בראייה. במצבים כאלה לא מחכים שהתחושה תעבור - פונים בהקדם לאיש מקצוע.

הבחירה הנכונה אינה זו עם הכי הרבה הבטחות על האריזה, אלא זו שמכבדת את המרשם שלכם, מרגישה נוחה גם בסוף היום ומתאימה לשגרה שאפשר להתמיד בה. כשיש ספק, עדיף לעצור, לבדוק ולבקש הכוונה - העיניים שלכם ראויות לבחירה מדויקת.